氣功教室

現在開催している教室

場所は沼津市大岡地区センター

地域のコミュニティです。

JR大岡駅より徒歩5分ほど。

一般の方もご参加いただけますが、地域の方優先となります。

ご参加ご希望の方は、お問い合わせからお願い致します。

(日程変更になる場合があります。)

 

いきいき氣功教室  

第2、第4水曜日

(1か月2回で1000円)

19:00~20:00

 

2023

412日、19日(第3

510日、24

614日、28

712日、26

89日、23

96日(第1)、27日(第4

1011日、25

118日、22

126(1)、13日(第2

 

3日、27

2024

110日、24

214日、28

313日、27

 

 

 

 

 

 さわやか氣功教室

第3火曜日 (変動あり)1回500円

10:00~11:30

 

 2023

418

516

620

711日(第2

815

912日(第2

1017

1121

1212日(第2

2024

116

220

319

 

 

体を軽く動かしたり、簡単な体操から

体のコリ、疲れをとり、免疫力を高め、

ご自身で体の調子を整えます。

・呼吸法

 体のすみずみまで酸素が行きわたるように

 深い呼吸をします。

・気功体操

 ゆったりとした動きの中で、

 自然界に満ち満ちているエネルギーを

 体内に取り入れ、心身共に健やかになって行きます。

 

気功教室に参加される方々からは、

気功教室に来ると元気になる、

疲れてたけど、思いきって来て良かった、

夜ぐっすり眠れる、

鼻が良く通る、

目がスッキリする等ご感想をいただいております。